Что делать, если подруга завидует

Чаще всего зависть возникает к людям одного круга, которые изначально имеют один социальный статус. Поэтому вопрос «что делать, если подруга завидует?» довольно распространен среди женщин. Ведь вроде бы подруги «одинаковы», но в то же время почему-то одна преуспевает в каких-то сферах больше, чем другая. Вот тут-то и начинается сравнение, конкуренция и зависть.

Конечно, если подруга завидует, то рано или поздно это обязательно разрушит дружеские отношения. Но завистливая подруга редко может признаться даже себе в том, что она испытывает чувство зависти.

Поэтому если Вы замечаете, что подруга расстраивается, когда у Вас все хорошо, но отношения с ней Вам дороги, то не спешите сразу обвинять ее в том, что она энергетический вампир, и уличать ее в зависти. Это Вы всегда успеете.

Попробуйте сначала пересмотреть свое поведение. Может быть, Вы сами провоцируете возникновение зависти подруги к себе?

Как оградить себя от зависти

Не хвастайтесь своими успехами

Не спешите постоянно рассказывать подруге об «обновках», которые Вы приобрели, о премии, которую получили на работе, о дорогом подарке, который преподнес любимый мужчина и т.д. и т.п. Это Ваша личная радость и, если нет необходимости, то не нужно лишний раз ее демонстрировать той, которая не получает подобных благ.

Не жалуйтесь и не прибедняйтесь

Это уже другая крайность, когда специально Вы хотите продемонстрировать, что у Вас  все очень плохо, что нечему завидовать в Вашей судьбе. Обычно это выглядит фальшиво и вызывает в завистливой подруге мысли типа: «Вот лицемерка, вся в шоколаде, а еще и ноет!» или «Так тебе и  надо, а то постоянно все лучшее доставалось тебе, а не мне!»

Преподносите информацию о себе сдержанно и тактично

Лучше всего, если Вы будете, при необходимости, говорить о своих достижениях  вскользь, не заостряя на этом особого внимания. «Да, у меня все получилось в этом деле. Я очень рада, что столько  работала не зря, но давай не будем об этом…»

Не задевайте чужую самооценку

Если Вы идете к подруге, которая еле сводит концы с концами и не может позволить купить себе новую кофточку вот уже год как,  то не подчеркивайте, например, как дорого стоит Ваша новая шуба. Или если у нее нет хорошей работы, то не нужно лишний раз говорить: «Да куда тебе с твоей такой работой!»

Не демонстрируйте  превосходство

Не нужно лишний раз показывать, как Вы умны и профессиональны, когда Вас об этом не просят. Конечно, если подруга сама просит Вас помочь разобраться в каком-то вопросе, то Вы должны проявить сообразительность и показать компетентность. А если никто не просит, то и не нужно демонстрировать то, что Вы можете что-то сделать лучше подруги.

Не оправдывайтесь

Очень часто, если подруга завидует, то она пытается повесить на Вас чувство вины за Вашу успешность. Она превращается в жертву и говорит: «Конечно, у тебя же получается это, поэтому ты – звезда, а я никогда не смогу так сделать».  И говорит это таким тоном, что Вам уже стыдно за то, что делаете что-то лучше подруги.

Не нужно позволять собой манипулировать и оправдываться. Ваш успех – это не вина Ваша, а гордость.

Постарайтесь воодушевить подругу

Если подруга завидует, значит, у нее занижена самооценка и она очень обижена на жизнь. Отыщите вместе именно то в ее характере, окружении или поведении, чем она может гордиться. Спрашивайте у нее совета в тех областях, где она что-то понимает. Почувствовав свою значимость, возможно, она поймет, что у каждого есть то, чему можно радоваться, не сравнивая себя с другими.

Поговорите открыто

Скажите прямо о своих подозрениях. Возможно, подруга сама понимает, что завидует, но не знает, как избавиться от зависти. Тогда Вы сможете обсудить, как  построить отношения, чтобы не попасть в деструктивный треугольник Карпмана, в котором подруги поочередно обвиняют друг друга то в одном, то в другом.

Отпустите подругу, если она завидует

Очень часто завистливая  подруга не может справиться со своей завистью и та «выпирает» наружу в виде обвинений, «наездов» и  обид. И, как результат, подруга разрывает отношения и уходит. Не стоит унижаться и объяснять, как она Вам нужна – это не поможет. Она уходит, потому что не может терпеть Вашего превосходства, и Вы ничего не измените. Просто примите ее решение и отпустите.

Известно, что друзья познаются и в беде, и в радости. Если подруга завидует Вам и не может искренне радоваться Вашему счастью, постоянно сравнивает Вас с собой и конкурирует с Вами, то подумайте: а нужна ли Вам такая подруга?