Как избавиться от похмелья в домашних условиях? 31 средство от похмелья

Похмелье – это целый «букет» симптомов, каждый из которых в отдельности вызывает просто неприятное ощущение, а в совокупности  эти симптомы представляют собой тяжелейшее состояние физического и психологического дискомфорта. Как же избавиться от похмелья в домашних условиях?

Пожалуй, лучший совет, который только можно дать – это не напиваться во время празднования Нового года, Дня рождения и любого другого праздника!!! Все знают о возможности появления похмельного синдрома после большого количества выпитого спиртного. Тем не менее, почему-то вместо того, чтобы вовремя остановиться, предпочитают «гулять – так гулять», а наутро искать лучшее средство от похмелья в домашних условиях.

Идеального способа избавления от похмелья, пожалуй, не существует, но мы предлагаем вам несколько средств, которые можно попробовать использовать в домашних условиях для облегчения своего тяжелого состояния.

Средства от похмелья:

• 1. Промывание желудка. Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, нужно избавиться от продуктов распада алкоголя. Ведь именно они и вызывают отравление организма и тяжелый похмельный синдром. Возьмите полтора-два литра воды, добавьте 2 капли нашатырного спирта, выпейте воду и вызовите рвоту.
• 2. Активированный уголь или подобные абсорбенты («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»), которыми запастись следует заранее. Но помните: лечиться абсорбентами нужно начинать при первых признаках похмелья. Наиболее эффективным употребление активированного угля будет в том случае, если прошло не более 3-х часов с момента последнего принятия спиртного. И что касается количества таблеток, читайте внимательно инструкцию, т.к. чаще всего требуется не менее 8-10 таблеток активированного угля (1 таблетка на 10 кг вашего веса), чтобы абсорбент  смог вобрать в себя «все лишнее» из организма.
• 3. Минеральная вода, негазированная. Для избавления от похмелья необходимо восстановить кислотно-щелочной баланс в организме. А бороться с закисленностью после принятия алкоголя можно только щелочью. Минеральная вода и является щелочным лекарством от похмелья.
• 4. На завтрак обязательно белковая еда. Жирный мясной бульон или наваристый борщ – лучшее питательное средство от похмелья после праздников.
• 5. Обильное питье с добавлением лимона, брусники, клюквы.
• 6. Прохладный душ. Не ледяная, но и не слишком теплая вода поможет привести вас в тонус и взбодриться. Можно попробовать и контрастный душ.
• 7. Легкие гимнастические упражнения. Нельзя после пьянки нагружать сердце, но обычная гимнастика, которую вы сделаете после душа, не повредит. Вспомните, какие упражнения вы делали в школе на уроках физкультуры: наклоны, прогибы, махи руками, приседания…
• 8. Жар. Здесь имеется ввиду и баня, и сауна, и что-то более щадящее, например горячий чай  с малиной, с помощью которого вы сможете хорошенько пропотеть. Вместе с потом выйдут шлаки и вредные вещества. (Читать о том, что делать, когда потеют ладони.)
• 9. Огуречный или капустный рассол – прекрасное средство от похмелья, которое отлично борется с тяжелым постпраздничным состоянием.
• 10. Апельсиновый сок со льдом и таблеткой аспирина.
• 11. Рюмочка спиртного. Как говорится, клин клином вышибают. Во время похмелья давление снижается, и кровеносные сосуды сильно сужаются. 100 грамм помогут повысить давление и, соответственно, улучшить ваше самочувствие. Главная опасность данного метода борьбы с похмельем заключается в том, что такой вид лечения похмелья может плавно перейти во второй день пьянки.
• 12. Много жидкости. Пить, пить и еще раз пить. В течение целого дня после праздника следует пить. (Читать о плюсах и минусах бутилированной воды.)
• 13. Лимон. Для снятия головной боли можно натереть лимоном виски или приложить компресс из лимонного сока ко лбу.
• 14. Томатный сок. Подсолите немного стакан томатного сока, добавьте совсем чуть-чуть молотого перца и выпейте сок маленькими глотками. Это прекрасное средство от похмелья, если главным симптомом недуга является тошнота.
• 15. Нашатырный спирт. На стакан воды капните 6 «лечебных» капель и выпейте данное средство от интоксикации.
• 16. Ходьба на свежем воздухе. Прогуляйтесь  — и вам станет легче.
• 17. Кисломолочные продукты и, в частности, кефирчик.
• 20. Настойка элеутерококка хорошо тонизирует. Но она  поднимает давление, поэтому не следует принимать это средство от похмелья гипертоникам.
• 21. Глицин. Для нормализации работы нервной системы рассасывайте глицин до 5 раз в день.
• 22. Холодный компресс. Если «гудит» голова, положите холодный компресс на лоб, чтобы сосуды сузились и боль утихла.
• 23. Чай на основе трав. Чтобы вывести токсины и избавиться от похмелья дома, пейте чай из мелиссы, ромашки, мяты.
• 24. Семена кардамона или тмина. Пожуйте в течение нескольких минут несколько семян и проглотите их. Сделайте это трижды в течение дня.
• 25. Янтарная кислота поднимает тонус.
• 26. Долгий и качественный сон.
• 27. Ванна с эфирными маслами. Прием ванны не должен длиться слишком долго, 15 минут будет достаточно при температуре воды 37 градусов.
• 28. Самомассаж. Помассируйте шею, лицо, голову, разотрите уши и ладони – это поможет взбодриться и избавиться от похмелья в домашних условиях.
• 29. Картофель. Сырой картофель помойте и, разрезав пополам, приложите половинки к вискам для снятия головной боли.
• 30. Молоко или жирный пломбир.
• 31. Таблетки от похмелья. На сегодняшний день в аптеке вам могут предложить не одно лекарство, помогающее избавиться от похмелья (Aлка-Зельтцер, Зорекс, Бизон, Алко-буфер, Антипохмелин).  Но зайдите в аптеку накануне застолья, ведь после праздника вам будет невмоготу просто подняться с дивана, не говоря уже о том, чтобы выходить из дома.

Если вы будете накануне хорошо закусывать, жирной пищей и заливными блюдами, не смешивать спиртные напитки, не курить во время застолья, если вы выпьете накануне праздника сырое яйцо или активированный уголь,  то избавиться от похмелья в домашних условиях наутро будет гораздо проще, а, может, вы сможете и совсем избежать похмелья.