Как ухаживать за кожей лица после 30-35 лет

Всем известно, что ухаживать за кожей лица после 30 лет – это не то же самое, что уход за кожей в 20 лет. Нужно знать правила и основы применения тех или иных средств для лица, для того чтобы сохранить молодость кожи и отодвинуть время ощущения старости.

Почему уход за кожей лица после 30 должен быть интенсивным:

• В этом возрасте замедляется процесс обмена веществ в организме, поэтому клетки кожи не могут быстро обновляться.
• В связи с тем, что кожного сала вырабатывается меньше, происходит утолщение рогового слоя кожи и истончение липидного слоя.
• Тонус мышц лица также уже не тот, каким был в юности, а потому появляются уже такие возрастные изменения, как: уголки рта немножко опускаются, щеки начинают «провисать», а носогубные складки становятся более заметными.
• Появление первых хорошо заметных морщин после 30 лет обусловлено тем, что в этом возрасте снижается уровень выработки коллагена, который отвечает за эластичность кожи.
• В связи с тем, что кровоснабжение тканей  уже становится не таким интенсивным, цвет лица ухудшается и становится «неровным».

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет утром и вечером

► Умывайтесь водой комнатной температуры, т.к. слишком горячая вода приведет к чрезмерному расширению сосудов и потере и так тонкой жировой прослойки, а слишком холодная вода, наоборот, сузит сосуды и повлечет за собой потерю эластичности кожи.

► Хорошо, если вы заранее будете подготавливать талую воду для умывания, отстоявшуюся воду или установите фильтр для воды. Ведь обычная вода из крана содержит много хлора и других веществ, которые совсем не нужны при уходе за кожей после 30-35.

► Просто умыть лицо водой не будет достаточным. Ведь после сна кожу лица нужно очистить от различных выделений, которые образуются в то время, пока вы спите. Не используйте мыло. Лучше приобретите специальную пенку для умывания для жирной и нормальной кожи или косметическое молочко – для сухой.

► Делайте настои трав для утреннего ухода за кожей лица. Возьмите 1 ст. ложку сухой травы (ромашка, петрушка, розмарин, шалфей) и залейте стаканом кипятка, остудите и протрите лицо.

► После очищения кожи не спешите сразу наносить крем. Сначала кожу нужно подготовить к питанию, восстановив баланс влаги и завершив очищение с помощью тонизирования. Тоники можно купить готовые или приготовить самостоятельно из имеющихся овощей, фруктов, трав, меда и т.д.

► И только после тонизирования можно нанести на кожу лица крем, подобранный к вашему типу кожи. Но при уходе за кожей лица после 30-35 лет в составе крема обязательно должны присутствовать витамины Е, С, вещества, которые стимулируют выработку коллагена, гиалуроновую кислоту, ретиноиды. Для использования летом крем должен содержать солнцезащитные фильтры. (Читайте о том, как правильно загорать — 15 правил).

► Для ухода за кожей вокруг глаз используйте отдельные средства. Наносите крем для век по массажным линиям вокруг глаз подушечками безымянных пальцев. (Узнайте 15 правил ухода за кожей вокруг глаз).

► Не забывайте и об анти-возрастной косметике для специального ухода за кожей лица после 30-35 лет. Но не увлекайтесь различными гормональными средствами.

► Что касается вечернего ухода за кожей, то он не отличается от утреннего, за исключением того, что вместо дневного крема нужно использовать вечерний. Он более «тяжелый» и питательный. Для того чтобы крем впитался, наносить его следует за час до сна, убрав излишки примерно через 20 минут после нанесения.

Другие средства ухода за кожей лица после 30-35 лет

Кроме ежедневного очищения, тонизирования, питания и увлажнения, обязательно дополняйте уход за  лицом такими процедурами, как:

Пиллинг. Для того, чтобы любые косметические средства проникали как можно глубже в кожу, нужно убирать самый верхний слой мертвых клеток лица с помощью скраба или гоммажа. Существует великое множество как уже готовых скрабов на полках магазинов, так и рецептов их приготовления в домашних условиях.

Маски. Омолаживающие маски также можно делать самостоятельно, эксперементируя и выбирая для себя именно те, которые будут иметь максимально положительный эффект конкретно для вашей кожи. Но неплохо было бы проконсультироваться со своим косметологом, прежде чем наносить на лицо что-то совершенно новое.

Косметические сыворотки. Их применяют не постоянно, а курсами, т.к. сыворотки довольно интенсивно воздействуют на клетки кожи, выравнивая цвет лица, подтягивая кожу и уменьшая глубину морщин.

Массаж. По массажным линиям вы можете самостоятельно делать массаж лица, чтобы улучшить тонус лицевых мышц и избавиться или предотвратить появление двойного подбородка.

Химические способы уход за кожей лица в косметических салонах. Именно там вам предложат самые эффективные, современные и быстро действующие процедуры, которые облегчат вам уход за кожей лица после 30-35 лет.