Компьютерная зависимость у детей и подростков. Как с ней бороться?
Современные дети, идущие в ногу со временем, уже не представляют своего будущего без компьютера. Это реальность, которую нужно принимать родителям.
Однако именно на родителей ложится ответственность за то, вред или пользу принесет общение их ребенка с компьютером. Ведь, с одной стороны, не оспорим факт пользы от этого взаимодействия, но, с другой стороны, компьютерная зависимость подростков и детей может отрицательно повлиять на их психику и физическое здоровье.
Если Ваш ребенок проводит за компьютером не больше 1-2 часов в день, общается с друзьями, имеет другие увлечения и интересы, то не стоит беспокоиться за него. Но если Вы обнаружите признаки, характерные для людей с компьютерной зависимостью, у своего ребенка, то не пускайте все на «самотек», надеясь, что все само пройдет. Может, и пройдет, но лучше попытаться взять ситуацию под контроль.
Что нужно делать родителям
1. В первую очередь в семье должны быть установлены четкие правила. Лучше всего, если еще до покупки компьютера или планшета, родители и ребенок договорятся, сколько времени можно будет проводить перед монитором. Если это 1-2 часа в день, то никакие уговоры, типа «мамочка, можно я еще 15 минут посижу» не должны нарушать правило, т.к. после первых 15 минут будут следующие 15 минут и т.д.
2. В качестве поощрения за хорошо выполненную работу по дому или высокую успеваемость в школе можно разрешить увеличить время пользования компьютером.
3. А в качестве наказания, например, за плохие отметки или поведение, нужно уменьшать время проведения перед монитором. При этом нужно объяснять, что теперь ребенок должен время, которое бы он потратил на игры, провести за уроками, чтобы исправить плохую отметку.
4. Иногда можно пойти на безобидную хитрость и, в зависимости от возраста ребенка, либо незаметно отсоединить провод компьютера от сети, либо поставить использованные батарейки в игровую приставку. Т.е. искусственно создавать «временные поломки», требующие несколько дней на устранение.
5. Организовывайте досуг своих детей. Проводите время вместе с ними, ходите в парки развлечений, кино, просто на прогулки, играйте в настольные игры. Найдите общие интересы и помогите своему ребенку понять, что реальность гораздо интереснее, чем виртуальный мир.
6. Станьте другом своему ребенку. Чаще разговаривайте о том, что ему интересно и что его волнует. Гораздо проще объяснять, что хорошо, а что плохо, если твое мнение является авторитетным для того, кому объясняешь.
7. Если Вам самим хочется поиграть в компьютерные игры, старайтесь делать это тогда, когда ребенок не видит. Объясняйте, что компьютер предназначен, в первую очередь, для работы, и что он может быть и другом человека, и его врагом.
8. Контролируйте, во что играет ребенок. Как подросткам, так и детям помладше, следует выбирать логические игры на развитие внимания и мышления. Не разрешайте играть в те игры, в которых присутствует насилие и убийства.
Чего нельзя делать родителям
Главная ошибка родителей в борьбе с компьютерной зависимостью их детей является категоричность, бескомпромиссность и чрезмерная жесткость. Конечно, иногда не обойтись без твердости, но она должна быть обоснованной и адекватной.
1. Нельзя просто отбирать у подростка его любимую игрушку. Ведь исключив доступ к компьютеру или Интернету дома, родители сами толкают свое чадо искать желаемое на стороне (у друзей или игровых клубах). А ведь дома легче контролировать ситуацию.
2. «Не отмахивайтесь» от своих детей. Очень часто родителям удобно давать ребенку возможность часами сидеть у компьютера, чтобы самим заниматься своими делами. Родители не уделяют внимание своим детям, и те от скуки постепенно втягиваются в игры и попадают в зависимость от компьютеров.
3. Не нужно самим родителям часами сидеть перед экраном, а, тем более, играть в виртуальные игры при ребенке. Дети берут пример с родителей, поэтому глупо ожидать, что ребенок не заинтересуется той игрушкой, в которую так увлеченно играет папа каждый вечер.
4. Не ругайте ребенка, тем более, не применяйте силу, ведь очень часто дети сами не виноваты в том, что с ними происходит. На агрессию они отвечают агрессией и злобой, иногда внутренней и невысказанной, что еще пагубней может повлиять на их психику. Многие родители говорят, что невозможно взять под контроль чрезмерное увлечение ребенка компьютером. Однако это не так. Если у родителей не получается, значит, они просто применяют неправильные методы.
Наберитесь терпения и применяйте строгость и доброту в правильных пропорциях. В крайнем случае, всегда можно обратиться с проблемой компьютерной зависимости детей к психологу.
