Обида никогда не бывает во благо

Обида зарождается в тот момент, когда с вами кто-то поступил несправедливо, с вашей точки зрения: унизил, предал, обманул или не оправдал ваших надежд.

При этом обидчик может даже не догадываться о вашей затаенной к нему неприязни. А вы, находясь под властью эмоций, можете подсознательно мысленно желать обидчику неприятностей. Еще хуже, когда вы делаете это осознанно.

Ведь отрицательные эмоции, посылаемые другому человеку, обязательно возвращаются назад. И как следствие, у вас самой могут начаться проблемы в разных сферах жизни.

Поэтому нужно уметь прощать и освобождаться от негативных переживаний. Только положительные эмоции способны привлечь в вашу жизнь успех, удачу и счастье.

 Что такое обида

Как ни странно, в некоторых случаях, обида кажется, действительно, уместной и правильной. Это касается тех ситуаций, когда оскверняются  самые важные ценности для человека, например, семья, вера, достоинство и честь.

Но гораздо чаще обида проявляется как просто задетое самолюбие и гордыня. Мы расстраиваемся от того, что нас не оценили по достоинству, не признали каких-то качеств, не похвалили и не одобрили.

Обида — это расхождение между нашим собственным представлением о себе и тем, как нас воспринимают друзья, коллеги и родственники. Мы обижаемся, если не удовлетворяется наше эгоистичное желание иметь высокую оценку характера или поступков. Если окружающие не придают нам той значимости, которой мы ожидаем, это очень травмирует наше внутреннее «я».

Но, в этом случае, неправильно обвинять окружающих и злиться на них. Предпочтительней заглянуть внутрь себя. И, как результат, либо начать работать над собой, чтобы стать лучше, либо смириться с тем, что люди не будут всегда думать о вас так, как вы этого хотите.

 Скрытая обида

Каждый из нас понимает, что обидчивость и злопамятность являются отрицательными качествами. Поэтому многие пытаются скрыть обиду, даже если обиделись очень сильно.

Время идет, и вы понимаете, что обиды продолжают жить, периодически всплывая из памяти. Они накапливаются и портят настроение и вам, и окружающим. Ведь вы проецируете свой негативный опыт на других (невиновных) людей.

Обиды нельзя прятать в своей памяти и в сердце. О них нужно говорить. Но при этом не следует ожидать, что обидчик обязательно изменится после того, как вы поговорите с ним. Будьте готовы к тому, что он вас может и не услышать, в силу другого мировоззрения, отличного от вашего.

 Идея прощения

Невозможно предугадать, как человек будет реагировать на ваши откровения и претензии. Он может уйти от разговора или извиниться.  Конечно, второй вариант предпочтительней. Но даже если он не поймет глубину ваших страданий, это совсем не значит, что вы должны отказаться от идеи прощения.

Нужно понять, что, в большей степени, прощение нужно ни тому, кто причинил боль, а тому, кто эту боль переживает.

Прощение — это не милость и не подачка. Простить обиду — это не значит оправдать человека и его поступки или согласиться с его обвинениями. Это всего лишь понимание того, что другой человек имеет право думать и действовать так, как считает правильным он, а не вы. Прощение – это просто разрыв связей между вами и вашими негативными переживаниями.

Простив других за их мысли, слова и поступки, а также себя за то, что не смогли за время общения заслужить должного уважения со стороны обидчика, вы непременно почувствуете облегчение в душе.

Порой, тому, кто причинил нам боль и страдания, вовсе не нужно наше прощение. Он даже может испытывать удовольствие, видя, как мы страдаем. Но тогда, тем более, мы должны избавиться от этих страданий и начать новую жизнь без них.

 Избавиться от обиды или от обидчика?

Некоторые, пытаясь избавиться от боли, разрывают все отношения с человеком, причинившим эту боль. И иногда это, действительно, приносит некоторое облегчение.

Главное, будучи во власти обиды, не ошибиться и  не выбросить из жизни тех хороших людей, которые просто думают не так, как вам хотелось бы.

 Просто нужно честно положить на одну чашу весов все хорошее, что связывало вас с обидчиком, а на другую — те слова и поступки, которые вас расстроили. Ведь может так случиться, что, по нелепой случайности, когда-то всего пара обидных слов человека перевесила тысячу слов поддержки, любви и тепла, которые дарил вам этот человек в течение долгих лет.