Шапка

Счастливая женщина или что такое счастье

 

Сайт для Сильных, Современных, Самодостаточных Женщин,

которые не просто мечтают о счастье, но и сами идут навстречу ему

Завышенная самооценка. Что делать?

3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.00

К завышенной самооценке склонны те люди, которыми в детстве слишком восхищались и которым постоянно твердили об их чрезмерной уникальности и превосходстве над сверстниками. Но человек вырастает, а другие люди – это не родители, для которых свой ребенок будет самым лучшим. И они не всегда признают значимость такого человека, привыкшего к похвале. А он ищет этого признания, постоянно пытаясь быть идеальным.

Иногда, конечно, у человека с завышенной самооценкой, действительно, есть, чем гордиться. Это может быть красивая внешность, хорошая фигура, живой ум, лидерские способности, высокие достижения в какой-то сфере.

Но ведь часто ничего этого нет, а желание быть лучше других есть. И тогда человек с завышенной самооценкой начинает самоутверждаться за счет унижения других. Указывая на недостатки окружающих, он тем самым хочет показаться лучше их. А это не есть правильно! (Читать о признаках завышенной самооценки)

 

Советы и рекомендации для женщин с завышенной самооценкой:

»        Не пытайтесь во всем быть идеальной. Ничего идеального в этом мире нет!

»        Позвольте себе допускать ошибки. Никто не застрахован от неправильных решений, любая ошибка  должна восприниматься как урок на будущее.

»        Будьте реалистами, не фантазируйте не придумывайте того, чего нет.

»        Не нужно никому ничего доказывать. Вы такая, какая есть. Не надо демонстрировать всем и выставлять «напоказ» то хорошее, чем Вы обладаете.

»        Уважайте других людей, их знания и умения. Нет ничего страшного в том, что кто-то в чем-то разбирается лучше Вас. Вы не можете знать все на свете и уметь все делать лучше, чем другие.

»        Если вы не справились с каким-то делом, то разберитесь, в чем причина, и в чем именно Ваша вина,  а не окружающих людей и обстоятельств.

»        Примите тот факт, что недостатки есть у всех, и у Вас, в том числе. Не нужно закрывать глаза на свои отрицательные качества характера, при этом акцентируясь на недостатках других.

»        Научитесь самокритике, это очень помогает самосовершенствованию.

»        Обращайте внимание на то, как люди относятся к Вам. Если все говорят, что Вы слишком высокомерная и невыносимая в общении, так может быть это, действительно, так и есть.

 

Кстати, Вы можете провести такой психологический тест. Напишите 10 хороших качеств и 10  отрицательных черт характера и сами оцените по 5-бальной шкале, насколько они выражены именно в Вас. Затем попросите сделать то же самое и своих знакомых. Вы удивитесь, но, скорее всего, те достоинства, которые Вы оцените в себе на 10 баллов, другие оценят не больше, чем на 5. И, наоборот, близкие люди будут ставить высокий балл тем Вашим отрицательным качествам, которыми, по Вашему мнению, Вы не обладаете.

»        Научитесь принимать замечания в свой адрес без агрессии и обид.

»        Перестаньте сравнивать себя с окружающими. Ведь всегда найдется кто-то более симпатичный или умный. А там и до зависти недалеко. (Как перестать завидовать)

»        Не принимайте за чистую монету любую похвалу и комплименты в свой адрес. Возможно, люди лицемерят и заискивают, чтобы что-то получить от Вас взамен.

»        Уважайте чувства, предпочтения и желания окружающих людей.

 

Как общаться с людьми с завышенной самооценкой?

Никто не станет отрицать, что в любых взаимоотношениях каждый из участников общения желает что-то получать для себя. Это может быть полезная информация, совет, хорошие эмоции или ощущение своей значимости.

И если, общаясь с человеком, у которого завышенная самооценка, Вы не получаете никаких плюсов для себя, то с этим нужно что-то делать.

Проще всего, конечно, свести общение к нулю. Но что делать, если это родственник или коллега, с которым Вы вынуждены периодически пересекаться?

Тогда нужно ставить человека с завышенной самооценкой «на место». Сначала дипломатично и мягко следует говорить о том, что не нужно критиковать других людей и искать в них изъяны.

Но если это не помогает, то можно и напрямую указывать на неправильное поведение и отношение к людям. Только не опускайтесь сами до оскорблений и криков, избегайте скандалов.

 

Иногда человека с завышенной самооценкой нужно не ругать, а пожалеть. Ведь часто не он сам, а его родители и окружение виноваты, что навязали ему мысль о том, что он – самый лучший. И ему самому очень непросто жить с постоянным грузом «своей идеальности».   


Комментарии:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить