Шапка

Счастливая женщина или что такое счастье

 

Сайт для Сильных, Современных, Самодостаточных Женщин,

которые не просто мечтают о счастье, но и сами идут навстречу ему

Как стать оптимистом по жизни

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

Многие, желая быть жизнерадостными и позитивными, пытаются найти информацию о том, как стать оптимистом по жизни. Кажется, что оптимисты легко и непринужденно шагают по жизни, не спотыкаясь, не падая, не совершая ошибки и не сталкиваясь с проблемами.

На самом деле, это глубокое заблуждение. И те, кто являются оптимистами по жизни, имеют такие же трудности и поводы для огорчений, как и пессимисты. Разница лишь в том, что они по-другому реагируют на эти трудности и преодолевают их.

Пессимист – это человек, который  не верит в то, что все будет хорошо, и всегда знает, что именно у него в жизни плохо, и кто в этом виноват. А оптимист не хочет верить в то, что все будет плохо, и точно знает, что все у него в жизни хорошо, а будет еще лучше. 

Понятно, что если пессимист просыпается утром в ожидании, что снова на «его бедную голову свалится куча проблем», то оптимист радуется новому дню и возлагает на него надежды на успех и позитив.  

У оптимистов - гораздо большая работоспособность,  у них чаще бывает приподнятое настроение, и у них больше в окружении светлых, позитивных людей, чем у пессимистов. Поэтому давайте разбираться, как стать оптимистом по жизни.

 

Правила оптимиста по жизни

Для того чтобы стать оптимистом, познакомьтесь с теми выражениями, с которыми оптимистичные люди просыпаются, засыпают, борются с проблемами и, вообще, живут.

Эти выражения – норма для оптимисток:

§  Я всегда в хорошем настроении!

§  Я жизнерадостна и позитивна!

§  Сегодня у меня прекрасный день!

§  Я не стесняюсь радоваться тому, что у меня что-то хорошо получается!

§  У меня нет привычки жаловаться!

§  Я воспринимаю все неудачи, как уроки, и делаю выводы!

§  Я довожу начатое до конца!

§  Я не знаю, что такое депрессия и тоска!

§  Я не привыкла сдаваться!

§  Все неприятности – временное явление.

§  Все всегда происходит в нужное время, в нужном месте и лучшим для меня образом!

§  Никто никому ничего не должен.

§  За свои удачи и за свои неудачи ответственна именно я!

§  Я всегда надеюсь на лучшее!

§  Я самодостаточна и уверенна в себе!

§  Я никому не завидую. Каждому – свое!

§  Меня окружают хорошие люди.

§  Все будет хорошо!

Вам, скорее всего, будет сложно даже читать эти аффирмации, не то, что верить в них. Но это только сначала. Немного практики – и с помощью этих фраз Вы сможете убедить свой мозг в том, что нужно мыслить именно так, а не негативно!

 

Что делать, чтобы стать оптимисткой?

Ø  Перестаньте жаловаться на государство, работу, безденежье и жизнь, в целом!

Ø  Перестаньте осуждать и обсуждать своих коллег, подруг и родственников!

Ø  Старайтесь чаще улыбаться!

Ø  Не отвечайте на хамство и злобные взгляды незнакомых людей в очередях, магазинах и общественном транспорте!

Ø  Находите во всем плохом хоть один положительный момент!

Ø  Не пытайтесь изменить то, что не в Вашей власти. Измените лучше свое отношение к этому!

Ø  Чаще говорите «Я смогу! У меня получится!»

Ø  Ставьте перед собой конкретные цели и достигайте их!

Ø  Если Вы в чем-то преуспели, не объясняйте это случайным везением. В этом успехе – именно Ваша заслуга!

Ø  Хвалите себя чаще даже за небольшие успехи.

Ø  Не ищите виноватых в своих неудачах. Это просто стечение обстоятельств.

Ø  Не переживайте неприятности, а решайте, как из них выйти с минимальными потерями.

Ø  Планируйте свое время и свои дела.

Ø  Не отказывайте себе в отдыхе и маленьких удовольствиях.

Ø  Больше общайтесь с веселыми и позитивными людьми, а не нудными и пессимистичными.

Ø  Не сравнивайте себя ни с кем и не завидуйте. Избегайте завистливых подруг!

Ø  Не обижайте и не обижайтесь сами! Обида не бывает во благо.

Ø  Избегайте сплетен и интриг.

Ø  Слушайте хорошую музыку.

Ø  Развивайтесь духовно.

Ø  Пытайтесь расслабиться перед сном, отпустив все неприятные мысли.

 

Не нужно думать, что стать оптимистом по жизни – это дело двух минут или дней. Если Вы склонны к пессимизму, то Вам будет очень непросто изменить свои принципы мировосприятия. Но здесь главное – огромное желание и постоянная работа над собой.

Вы должны будете заставлять себя делать то, что оптимисты по жизни делают интуитивно, легко и непринужденно. Но Вы ведь можете заставить себя делать утреннюю зарядку, если понимаете, что это необходимо. Значит, сможете заставить себя делать не физические, а мыслительные тренировки.

Тренируйтесь - и все у Вас обязательно получится! 


Комментарии:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить