Постановка целей. 9 ошибок при постановке целей

В данной статье мы рассмотрим восемь основных ошибок, которые допускаются при постановке целей. Известно, что для того, чтоб стать успешной и самодостаточной женщиной, построить карьеру и обрести желаемое, нужно не просто мечтать, а ставить определенные цели и достигать их. Но многие при этом не учитывают какие-то важные моменты и допускают обидные ошибки, которые становятся препятствием для достижения целей.

Ошибки при постановке целей:

• Нет сроков.Нет времени — это просто отговорка.  Когда-нибудь – это не срок. Потом – это тоже не срок. И в ближайшем будущем – это тоже не срок. А вот через 2 недели, к 1 сентября, через два часа, через 3 года – это уже более конкретные сроки для достижения целей. Ставьте определенные сроки, к которым ваши цели должны быть достигнуты. Только обращайте внимание на то, чтобы даты были реальными.
•  Нет адекватности. Конечно, все мы в своих мечтах хотим иметь все и сразу. Но в реальности нужно ставить перед собой только реально достижимые цели. Ведь, если вы, например, решите за одну неделю сбросить двадцать кг, как бы вы не старались, это вряд ли у вас получится. Поэтому не давайте излишнюю волю своему воображению и ставьте адекватные цели.
•  Нет позитивной формулировки. Во-первых, когда вы для себя формулируете цель, нельзя употреблять частичку «нет». А, во-вторых, в формулировке целей не должно быть тех слов, которые ассоциируются у вас с каким-то негативным явлением. Например, вместо «Я хочу бросить курить» лучше скажите: «Я веду здоровый образ жизни». (Как быть оптимистом по жизни)
•   Нет конкретики. Если вы ставите для себя цель, например, найти хорошую работу или стать счастливой, то определитесь, что это значит именно для вас. Ведь для кого-то быть счастливой — это значит быть любимой, а для кого-то счастье – в избавлении от нехватки денег. Поэтому при постановке целей нужно общие шаблоны всегда «подгонять» под себя.
•  Нет границ. Как узнать, что вы уже достигли успеха? Где та грань, когда вы будете понимать, что цель достигнута? Нужно цели ставить так, чтобы можно было в определенный момент понять, что вы – «на финише». Это может быть определенная дата, количество кг, сумма денег и т.д.
•  Нет вдохновения. Вроде, у вас цель есть, и умом вы понимаете, что это хорошая цель. Но при этом вы не можете заставить себя прикладывать определенные усилия для достижения этих целей. Когда у вас нет вдохновения, то мозг начинает придумывать различные отговорки и «отмазки», чтобы ничего не делать. А если вы все же заставляете себя приложить усилия, то после этого чувствуете себя очень уставшей и изнеможенной. Цели, которые отнимают очень много энергии – это не то, что вам нужно. Выбирайте «правильные» цели!
•  Нет переоценки ценностей. В течение жизни мы привыкаем к определенному типу мышления и определенным убеждениям, действиям, реакциям на события, отношениям с людьми. Но иногда для того, чтобы достичь каких-то глобальных целей, которые должны изменить вашу жизнь, вы сначала должны изменить свои привычки. Принимайте нестандартные решения, повышайте самооценку и расширяйте рамки своего мировосприятия.
•  Нет системы. Многие люди, поставив себе большую цель, просто теряются, когда начинают задумываться о том, что предстоит сделать для достижения этой цели. Не известно, с чего начать, как продолжить и к кому обратиться за помощью. Для того чтобы справиться с этой проблемой, нужно просто взять ручку и записать все маленькие шаги, которые стоит предпринять, чтобы просто начать свое движение. Начните с малого – и постепенно придете к большому.

И еще одной важной ошибкой, которую допускают многие люди, уже поставив перед собой цель, является обычное бездействие. Не нужно думать, что правильная постановка целей уже и есть успех. Нет, ведь само собой ничего не произойдет, без вашего участия. Поэтому действуйте, действуйте и еще раз действуйте!